فکر زیبا > مشاوره سوگ

مشاوره سوگ

آنچه در این مقاله مطالعه میکنید:

نحوه رزرو نوبت مشاوره سوگ

هزینه جلسات روانشناس سوگ

خدمات مشاوران سوگ در فکرزیبا

روش‌ های مشاوره سوگ

لیست روانشناسان متخصص مشاوره سوگ در فکرزیبا

بهترین مشاوره سوگ

از دست دادن یه عزیز، یکی از سخت‌ترین تجربه‌های زندگیه. انگار دنیا یه‌دفعه وایمیسته، همه‌چی رنگ می‌بازه و فقط یه حس سنگین دلتنگی می‌مونه. اینجاست که مشاوره سوگ می‌تونه مثل یه چراغ توی تاریکی باشه؛ راهی برای اینکه با غم کنار بیای و دوباره کم‌کم امید رو پیدا کنی.

چطور توی فکرزیبا نوبت مشاوره سوگ بگیریم؟

خیلی راحت:

وارد صفحه مشاوران سوگ شو.
پروفایل مشاورها رو ببین (تحصیلات، تجربه، نظرات).
نوع جلسه‌تو انتخاب کن (حضوری، آنلاین یا تلفنی).
فرم رزرو رو پر کن و تأیید نوبت بگیر.

اگر این سوگ، درمان نشود، می‌تواند به اضطراب، افسردگی یا حتی انزوای اجتماعی منجر شود. در این میان، مشاوره سوگ نه‌تنها یک حمایت روانی، بلکه پلی برای عبور از تاریکی فقدان است.

هزینه جلسات مشاوره سوگ

قیمت جلسات بستگی به تجربه و تحصیلات روانشناس، نوع جلسه و زمان داره (۴۵ تا ۶۰ دقیقه). برای اینکه دقیق بدونی، می‌تونی پروفایل هر مشاور رو ببینی.

مشاوره سوگ چیه و چرا مهمه؟

مشاوره سوگ و داغداری یعنی یکی کنارته که بلده چطوری ازت حمایت کنه. کسی که می‌دونه این مسیر چه بالا و پایینی داره و با تکنیک‌ها و گفت‌وگوهای درست، کمک می‌کنه کمتر احساس تنهایی کنی و غم رو راحت‌تر مدیریت کنی.

چه خدماتی توی مشاوره و درمان سوگ ارائه میشه؟

در پلتفرم فکرزیبا، مشاورانی با تجربه بالینی و تخصص در زمینه سوگ، آماده‌اند تا شما را در این مسیر همراهی کنند. خدمات شامل:

جلسات مشاوره آنلاین، حضوری یا تلفنی
ارزیابی دقیق وضعیت روانی فرد داغ‌دیده
ارائه برنامه درمانی اختصاصی بر اساس نوع سوگ (حاد، پیچیده، مزمن)
پیگیری منظم و پشتیبانی عاطفی در طول فرآیند

چه زمانی باید به مشاور سوگ مراجعه کنیم؟

زمانی که غم از دست دادن بیش از شش ماه ادامه دارد.
اگر دلتنگی به اختلال در خواب، اشتها یا تمرکز منجر شده است.
در صورت بروز احساس گناه، خشم یا بی‌قراری شدید پس از فقدان.
اگر سوگ، مانع انجام امور روزمره یا ارتباط با دیگران شده است.

روش‌ های مشاوره سوگ

روش‌های مختلفی در مشاوره سوگ به کار گرفته می‌شود، ازجمله گفت‌وگو درمانی، تکنیک‌های شناختی-رفتاری، و تمرینات روان‌شناختی که به فرد کمک می‌کند تعادل روحی خود را بازیابد. جلسات ممکن است حضوری، آنلاین یا تلفنی برگزار شوند و براساس نیاز فرد تنظیم می‌گردند.

مزایای بهره‌مندی از مشاوره سوگ

کاهش احساس تنهایی و بی‌پناهی
افزایش توانمندی در مدیریت احساسات
ایجاد مسیر روشن برای پذیرش و بازسازی زندگی
بهبود کیفیت زندگی پس از فقدان

انواع مشاوره سوگ بر اساس گروه سنی

مشاوره سوگ در کودکان

بچه‌ها خیلی وقتا درست نمی‌فهمن مرگ یعنی چی. ممکنه فکر کنن عزیزشون یه روز برمی‌گرده یا خودشون مقصر بودن. مشاوره سوگ در کودکان کمک می‌کنه اون‌ها با زبان ساده و حتی بازی، احساساتشون رو بیرون بریزن.

مشاوره سوگ در نوجوانان

نوجوان‌ها توی سنی هستن که پر از تغییر و حساسیتن. مرگ یه عزیز می‌تونه حسابی تکونشون بده. مشاوره سوگ در نوجوانان کمک می‌کنه اونا بتونن با احساساتی مثل خشم، سردرگمی یا حتی افت تحصیلی بهتر کنار بیان.

مشاوره سوگ در بزرگسالان

بزرگسال‌ها معمولا مسئولیت‌های زیادی دارن و وقتی عزیزی رو از دست میدن، ممکنه همه‌چی روی دوششون سنگین‌تر بشه. مشاوره سوگ در بزرگسالان بهشون کمک می‌کنه علاوه بر کنار اومدن با غم، بتونن دوباره زندگی و کارشون رو مدیریت کنن.

فرق مشاوره سوگ با درمان سوگ

گاهی وقتا یه مشاوره ساده می‌تونه حسابی حالتو بهتر کنه، ولی اگه غم خیلی عمیق و طولانی بشه، دیگه نیاز به مشاوره و درمان سوگ هست. اینجاست که روانشناس با برنامه دقیق‌تر و پیگیری مداوم، کمکت می‌کنه از این مرحله سخت رد بشی.

لیست روانشناسان متخصص مشاوره سوگ در فکرزیبا

اینجا می‌تونی لیست کامل روانشناس‌ها رو ببینی؛ هرکدوم پروفایل جدا دارن با توضیحات، هزینه و حتی نظرات مراجعین.

مرضیه اژدر

کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی کودک و نوجوان | کد نظام روانشناسی: 56398
ایشون در زمینه‌ی مشاوره سوگ هم فعالیت دارند و تخصص اصلی‌شون کار با کودکان و نوجوانانه.
هزینه مشاوره: 390 هزار تومان

تجربه و رویکرد درمانی
بیش از سه سال سابقه‌ی کار بالینی در کلینیک‌های مختلف مثل ذهنی‌نو، گام نو و کلینیک دکتر محمدکریمی. دوره‌های تخصصی مثل بازی‌درمانی، درمان‌های شناختی–رفتاری و کارگاه‌های ذهن‌سازی و دلبستگی رو گذرونده. رویکردش بیشتر شناختی‌رفتاریه و با ابزارهای تخصصی و فضای صمیمی به مراجع کمک می‌کنه.

لوکیشن
کلینیک ایشون در خیابان فاطمی، حوالی خیابان باباطاهر، تهران قرار داره؛ یعنی منطقه‌ی مرکزی تهران. این موقعیت برای مراجعانی که در مناطق مرکزی و غرب تهران هستن دسترسی راحتی داره. البته برای کسانی که امکان مراجعه حضوری ندارن، مشاوره آنلاین و تلفنی هم ارائه می‌شه.

نوع خدمات
مشاوره حضوری، آنلاین و تلفنی.

نوشین کریم‌زاده

کارشناسی ارشد روانشناسی شخصیت | کد نظام روانشناسی: 71396
ایشون در زمینه‌ی مشاوره سوگ و مشکلات فردی فعالیت می‌کنه و با ترکیب رویکردهای نوین به مراجعان کمک می‌کنه.
هزینه مشاوره: 390 هزار تومان

تجربه و رویکرد درمانی
سابقه‌ی فعالیت به‌عنوان مشاور دانشگاهی، درمانگر کودک و نوجوان، و مربی مهدکودک. رویکرد درمانی تلفیقی از طرحواره‌درمانی، CBT و ACT. دوره‌های تخصصی مثل طرحواره‌درمانی با دکتر شفیعی‌فرد، مداخله در سوگ و زوج‌درمانی، و کارگاه تفسیر نقاشی کودکان رو گذرونده.

لوکیشن
ایشون در شهر اهواز فعالیت می‌کنه. مراجعان ساکن اهواز می‌تونن جلسات حضوری رو در این شهر دریافت کنن. همچنین برای کسانی که خارج از اهواز یا سایر شهرها هستن، جلسات آنلاین و تلفنی هم در دسترسه؛ بنابراین از هر جای ایران می‌شه از خدمات ایشون استفاده کرد.

نوع خدمات
مشاوره حضوری، آنلاین و تلفنی.

فاطمه ملا

کارشناسی ارشد مشاوره خانواده | کد نظام روانشناسی: 56600
ایشون در حوزه‌ی خانواده و مشاوره سوگ فعالیت داره و تجربه‌ی خوبی در کار با مراجعان به‌دست آورده.
هزینه مشاوره: 390 هزار تومان

تجربه و رویکرد درمانی
دارای سابقه‌ی دو سال فعالیت در مرکز مشاوره همکده و حدود یک‌سال‌ونیم همکاری با مرکز مشاوره آرامش. رویکرد درمانی‌ش بیشتر بر پایه‌ی مشاوره خانواده و کار روی هیجانات و روابط بین فردیه. تلاش می‌کنه با فضایی امن و همدلانه، به افراد در مسیر کنار آمدن با فقدان کمک کنه.

لوکیشن
ایشون در شهر تهران فعالیت داره و با چند مرکز مشاوره معتبر همکاری کرده. برای مراجعان ساکن تهران، امکان حضور در جلسات حضوری وجود داره. اگر هم ساکن سایر شهرها باشید، جلسات آنلاین و تلفنی راه ارتباطی مناسبی هست تا بتونید خدمات مشاوره سوگ رو دریافت کنید.

نوع خدمات
مشاوره حضوری، آنلاین و تلفنی.

فاطمه گودرزی

کارشناسی ارشد مشاوره | کد نظام روانشناسی: 80489
تخصص اصلی ایشون در مشاوره فردی و توسعه مهارت‌های زندگی است و در زمینه‌ی مشاوره سوگ نیز فعالیت دارند.
هزینه مشاوره: 390 هزار تومان

تجربه و رویکرد درمانی
فعالیت در مهد کودک مهستان و تجربه کار با مراجعان مختلف. رویکردش تلفیقی از طرحواره‌درمانی و رفتاردرمانی شناختی (CBT) است. دوره‌های تخصصی مثل طرحواره‌درمانی والدین و تکنیک‌های پیشرفته طرحواره درمانی را گذرانده و تمرکز روی شناخت هیجانات و الگوهای ذهنی مراجعان دارد.

لوکیشن
مراجعان می‌تونن از شهر شیراز، مناطق مرکزی و غرب شیراز به صورت حضوری مراجعه کنند. برای افرادی که خارج از شیراز هستن، امکان جلسات آنلاین فراهمه.

نوع خدمات
حضوری، آنلاین

مبینا پناه‌زاده

کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی | کد نظام روانشناسی: 1399374
ایشون در زمینه‌ی مشاوره سوگ و درمان CBT بزرگسالان تخصص دارند.
هزینه مشاوره: 390 هزار تومان

تجربه و رویکرد درمانی
فعال در خیریه فردای بهتر تبریز و مرکز روانشناختی آوا. رویکرد درمانی شناختی–رفتاری (CBT) دارد و در درمان افسردگی، اضطراب، وسواس و مشکلات بین‌فردی تجربه زیادی دارد. دوره‌های زوج‌درمانی و اختلالات شخصیت را گذرانده.

لوکیشن
آدرس حضوری: تبریز، خیابان ولیعصر، خیابان اوحدی؛ برای ساکنان مناطق مرکزی و شرق تبریز مناسب است. همچنین جلسات آنلاین و تلفنی برای کسانی که خارج از تبریز هستند ارائه می‌شود.

نوع خدمات
حضوری، آنلاین و تلفنی

فائزه غلامی قصر

کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی | کد نظام روانشناسی: 69707
تخصص در مشاوره سوگ، اضطراب و مشکلات روابط دارد و روان‌درمانی شناختی–رفتاری (CBT) انجام می‌دهد.
هزینه مشاوره: 390 هزار تومان

تجربه و رویکرد درمانی
سابقه فعالیت در سایت طعم گیلاس و مرکز مشاوره دکتر حامد قدسی. دوره‌های درمانگری شناختی–رفتاری و سوپرویژن روان‌درمانی را گذرانده و با نگاه علمی و انسانی به حل مشکلات روانی مراجعان کمک می‌کند.

لوکیشن
مراجعان مشهدی می‌تونن حضوری به انتهای امامت 13، استقلال 1/7، مشهد مراجعه کنند. همچنین امکان جلسات آنلاین و تلفنی برای افراد خارج از مشهد فراهم است.

نوع خدمات
حضوری، آنلاین و تلفنی

مجتبی کورانی

کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی | کد نظام روانشناسی: 11124
در حوزه مشاوره سوگ و اختلالات روانی، خانواده و زوج درمانی فعالیت می‌کند.
هزینه مشاوره: 390 هزار تومان

تجربه و رویکرد درمانی
فعال در کلینیک مهر، کلینیک راز پروانه و خانه مشاوره. دوره‌های CBT، مشاوره اعتیاد و اصول مصاحبه بالینی کودکان و نوجوانان را گذرانده. تمرکز روی رفتاردرمانی شناختی و حمایت همدلانه از مراجعان دارد.

لوکیشن
مراجعه حضوری در کرج، مناسب برای ساکنان منطقه‌های غرب و مرکز کرج. همچنین جلسات آنلاین و تلفنی برای سایر شهرها ارائه می‌شود.

نوع خدمات
حضوری، آنلاین و تلفنی

آسیه زهتاب نجفی

کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی | کد نظام روانشناسی: 59412
تخصص در درمان اضطراب، افسردگی و مشاوره سوگ دارد و به رشد فردی مراجعان کمک می‌کند.
هزینه مشاوره: 390 هزار تومان

تجربه و رویکرد درمانی
فعال در مرکز همکده، دوره‌های ACT، CBT و DBT را گذرانده و روی مهارت‌های فردی و تنظیم هیجان مراجعان تمرکز دارد.

لوکیشن
مراجعه حضوری در کرج، گوهردشت، خیابان دهم شرقی، مناسب ساکنان مرکز و غرب کرج. برای کسانی که امکان حضور ندارند، خدمات آنلاین و تلفنی هم فراهم است.

نوع خدمات
حضوری، تلفنی

مژده صالح‌وندی

کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی | کد نظام روانشناسی: 80624
تخصص در درمان سوگ، اضطراب و افسردگی دارد و در زمینه مشاوره سوگ نیز فعالیت می‌کند.
هزینه مشاوره: 390 هزار تومان

تجربه و رویکرد درمانی
فعال در مرکز راه سلامت اصفهان و عضو هیئت تحریریه نشریه آوای ذهن. رویکرد ترکیبی CBT، طرحواره‌درمانی، ذهن‌آگاهی و شفقت‌درمانی دارد و در بحران‌های عاطفی و سوگ تجربه زیادی دارد.

لوکیشن
مراجعه حضوری در اصفهان، خیابان شمس‌آبادی، مرکز راه سلامت، مناسب ساکنان شمال و شرق اصفهان. برای کسانی که دور هستند، امکان جلسات آنلاین و تلفنی هم فراهم است.

نوع خدمات
حضوری، آنلاین و تلفنی

سارینا سیلاطانی

کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی | کد نظام روانشناسی: 72640
متخصص روان‌درمانی پویشی و مشاوره سوگ برای بزرگسالان و نوجوانان.
هزینه مشاوره: 390 هزار تومان

تجربه و رویکرد درمانی
فعال در مرکز همکده و با تجربه روان‌درمانی فشرده (ISTDP). دوره‌های متعدد روانکاوی، منتالیزیشن و روان‌درمانی پویشی کوتاه‌مدت را گذرانده و با نگاه همدلانه و علمی به مراجعان کمک می‌کند.

لوکیشن
در حال حاضر امکان جلسات تلفنی و آنلاین برقراره.

نوع خدمات
حضوری، آنلاین و تلفنی

ساناز حسنخانی

کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی | کد نظام روانشناسی: 22291
فعال در حوزه کودکان، خانواده و مشاوره سوگ برای نوجوانان و بزرگسالان.
هزینه مشاوره: 990 هزار تومان

تجربه و رویکرد درمانی
فعال در موسسه همدم، مرکز خانه امن و کلینیک مهرین. رویکرد CBT و بازی‌درمانی برای کودکان و نوجوانان دارد. در درمان مشکلات رفتاری، سوگ، افسردگی و وسواس تجربه زیادی دارد.

لوکیشن
مراجعه حضوری در قزوین، بلوار مدرس شمالی، جنب کوچه گلبرگ؛ مناسب ساکنان مناطق شمال و مرکز قزوین. خدمات آنلاین و تلفنی هم ارائه می‌شود.

نوع خدمات
حضوری

دکتر سمیرا زحمتکش

کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی | کد نظام روانشناسی: 25568
روان‌درمانگر تحلیلی و متخصص در مشاوره سوگ، افسردگی، اضطراب و بحران‌های بین‌فردی.
هزینه مشاوره: 390 هزار تومان

تجربه و رویکرد درمانی
فعال در کلینیک اعتیاد کیمیا و کمپ ترک اعتیاد کامران، رویکرد روان‌پویشی، روان‌درمانی مبتنی بر انتقال و منتالیزیشن محور دارد. در جلسات خود، فضایی امن برای پردازش هیجانات و سوگ فراهم می‌کند.

لوکیشن
مراجعه حضوری در یزد، چهارراه پژوهش به سمت میدان عالم؛ مناسب ساکنان مناطق مرکزی و شمال یزد. جلسات آنلاین و تلفنی نیز موجود است.

نوع خدمات
حضوری، آنلاین و تلفنی

جمع بندی پایانی

فرقی نمی‌کند ساکن تهران، کرج، مشهد، شیراز یا تبریز باشید؛ این روانشناسان خدمات حضوری، آنلاین و تلفنی ارائه می‌دهند و شما می‌توانید با توجه به نیاز و موقعیت خود، بهترین گزینه را انتخاب کنید.

پس اگر آماده‌اید تا قدمی برای آرامش ذهن و قلب خود بردارید، همین حالا می‌توانید رزرو نوبت مشاوره سوگ از روانشناس مورد نظر خود را انجام دهید و مسیر بازسازی روانی خود را شروع کنید.