مشاوره افسردگی در تهران

اگر در تهران زندگی می‌کنید و با علائم افسردگی دست‌وپنجه نرم می‌کنید، اولین قدم برای بهبود حال‌تان، صحبت با یک مشاور حرفه‌ای است. در «فکر زیبا» می‌توانید بهترین مشاوران افسردگی در تهران را پیدا کنید، رزومه آن‌ها را بررسی کنید، نظرات مراجعین را بخوانید و نوبت مشاوره رزرو کنید.

اگر در حال تجربه علائم افسردگی هستید و نمی‌توانید به مرکز مراجعه حضوری داشته باشید، با روانشناسان ما از طریق مشاوره تلفنی می‌توانید همین حالا تماس بگیرید و راهنمایی دریافت کنید.

چطوری نوبت مشاوره افسردگی در تهران بگیرم؟

در سایت فکرزیبا، فهرستی از روانشناسان متخصص درمان افسردگی ساکن تهران یا فعال در جلسات مشاوره آنلاین در اختیار شماست. شما می‌توانید براساس موارد زیر انتخاب کنید:

• نوع مشاوره: حضوری، تلفنی یا آنلاین
• جنسیت مشاور: زن یا مرد
• سابقه و تحصیلات: مشاهده رزومه کامل مشاور
• نظرات کاربران: مطالعه تجربیات سایر مراجعان
• میزان هزینه: انتخاب مشاور متناسب با بودجه شما

اگر ترجیح می‌دهید بدون تماس تلفنی و در فضای امنی گفت‌وگو کنید، مشاوره متنی گزینه‌ای عالی است که به شما کمک می‌کند احساساتتان را راحت‌تر بیان کنید.

نحوه رزرو نوبت مشاوره افسردگی تهران در فکر زیبا

1. وارد سایت فکرزیبا شوید.
2. دسته «مشاوره افسردگی» را انتخاب کنید.
3. شهر «تهران» یا گزینه «مشاور آنلاین افسردگی تهران» را انتخاب نمایید.
4. مشاور دلخواه را براساس پروفایل، قیمت و نظرات کاربران انتخاب کنید.
5. زمان مناسب خود را از تقویم مشاور انتخاب و فرم رزرو را تکمیل نمایید.
6. هزینه را پرداخت کرده و منتظر تماس یا جلسه حضوری/آنلاین باشید.

زمانی که افسردگی بر روابط خانوادگی تأثیر گذاشته یا باعث فاصله بین اعضای خانواده شده است، مراجعه به مشاوره خانواده به بهبود ارتباطات و بازگشت آرامش به خانه کمک می‌کند.

هزینه مشاوره افسردگی تو تهران چقدره؟

هزینه جلسات مشاوره بسته به موارد زیر متغیر است:

• سابقه کاری و تخصص مشاور
• نوع مشاوره (حضوری، آنلاین یا تلفنی)
• مدت‌زمان هر جلسه (معمولا ۴۵ تا ۶۰ دقیقه)

شما می‌توانید قیمت دقیق هر جلسه را در پروفایل مشاور افسردگی تهران مشاهده کرده و با توجه به بودجه‌تان تصمیم بگیرید.

در مواردی که افسردگی ریشه در نارضایتی عاطفی یا مشکلات زناشویی دارد، گفت‌وگو با متخصص در زمینه مشاوره ازدواج می‌تواند نقش مهمی در کاهش تنش‌ها و بازسازی رابطه ایفا کند.

مرکز مشاوره افسردگی در تهران؟

در حال حاضر، نمی‌توانیم هیچ مرکز مشخصی را به‌عنوان بهترین مرکز مشاوره افسردگی در تهران تایید کنیم.

شما می‌توانید از طریق پلتفرم «فکر زیبا»، به مجموعه‌ای از روانشناسان باتجربه و متخصص افسردگی دسترسی داشته باشید، خدمات آن‌ها را با یکدیگر مقایسه کنید و مناسب‌ترین گزینه را برای خود انتخاب نمایید.

• مرکز مشاوره فکر زیبا

اگر در شهرهای اطراف تهران زندگی می‌کنید و دسترسی حضوری برایتان دشوار است، می‌توانید از مشاوره آنلاین استفاده کنید و در جلسات تصویری با روانشناس خود ارتباط بگیرید.

نظرات کاربران درباره مشاوره افسردگی در فکر زیبا

اگر در انتخاب مشاور افسردگی تهران مردد هستید یا نمی‌دانید کدام گزینه برای شما مناسب‌تر است، حتما به بخش نظرات کاربران مراجعه کنید. مراجعینی که قبلا از خدمات استفاده کرده‌اند، تجربه واقعی‌شان را در اختیار شما گذاشته‌اند تا تصمیم‌گیری برای شما ساده‌تر شود.

افسردگی در والدین می‌تواند بر روحیه کودکان تأثیر بگذارد، بنابراین استفاده از مشاوره کودک می‌تواند به خانواده کمک کند تا محیطی امن‌تر و شادتر برای فرزندان ایجاد کنند.

انواع افسردگی و خدمات روانشناسان تهران

افسردگی یک اختلال روانی ساده و گذرا نیست؛ بلکه طیف وسیعی دارد که شدت و نوع آن می‌تواند زندگی فرد را به شکل‌های مختلفی تحت تأثیر قرار دهد. خوشبختانه در تهران، روانشناسان متخصص افسردگی با رویکردهای علمی و درمان‌های متناسب، آماده‌اند تا برای هر نوع افسردگی بهترین مسیر درمان را پیشنهاد دهند.

۱. افسردگی خفیف

این نوع افسردگی بیشتر با علائمی مثل خستگی، بی‌حوصلگی یا کاهش انگیزه همراه است. فرد همچنان می‌تواند کارهای روزانه‌اش را انجام دهد، اما کیفیت زندگی‌اش پایین می‌آید. روانشناسان تهران معمولاً از جلسات مشاوره فردی، تکنیک‌های شناختی-رفتاری و تمرین‌های عملی برای بازگرداندن انرژی و انگیزه استفاده می‌کنند.

۲. افسردگی متوسط

در افسردگی متوسط، علائم شدیدتر شده و تمرکز، عملکرد شغلی یا تحصیلی فرد کاهش پیدا می‌کند. گاهی احساس پوچی یا ناامیدی پررنگ‌تر می‌شود. درمان این مرحله معمولاً ترکیبی از جلسات روان‌درمانی و در صورت نیاز، ارجاع به روانپزشک برای دارودرمانی تحت نظر متخصص است.

در مواردی که افسردگی به نقطه‌ی تصمیم به جدایی یا طلاق رسیده، مشاوره طلاق کمک می‌کند تصمیم‌ها آگاهانه‌تر و بدون عجله گرفته شوند.

۳. افسردگی شدید

افسردگی شدید، شرایطی جدی است که نیاز به مداخله فوری دارد. در این حالت، فرد ممکن است حتی توانایی انجام کارهای روزمره مثل غذا خوردن یا خوابیدن را از دست بدهد و افکار خودکشی نیز به ذهنش خطور کند. روانشناسان افسردگی در تهران با همکاری تیم‌های تخصصی، برنامه‌های درمانی چندجانبه شامل جلسات تراپی فشرده، حمایت خانوادگی و در برخی موارد بستری کوتاه‌مدت را در نظر می‌گیرند.

۴. افسردگی پس از زایمان

این نوع افسردگی مخصوص مادران تازه‌زایمان‌کرده است و معمولاً با گریه‌های بی‌دلیل، احساس گناه نسبت به مادر بودن یا عدم لذت بردن از فرزند همراه می‌شود. روانشناسان متخصص افسردگی در تهران با ارائه مشاوره فردی و خانوادگی، حمایت عاطفی و آموزش مهارت‌های مراقبت از خود به مادران کمک می‌کنند تا دوباره تعادل روحی خود را به دست آورند.

برای دانشجویان و دانش‌آموزانی که درگیر فشار تحصیلی هستند و به همین دلیل دچار افت روحیه شده‌اند، مشاوره تحصیلی می‌تواند تعادل ذهنی و انگیزه را بازگرداند.

۵. افسردگی فصلی

افسردگی فصلی معمولاً در فصل‌های خاصی مثل پاییز و زمستان رخ می‌دهد و علت آن تغییرات نور و ساعت بیولوژیک بدن است. علائمی مثل کسالت، افزایش خواب یا پرخوری در این نوع افسردگی رایج است. درمان‌های پیشنهادی روانشناسان تهران شامل نوردرمانی، مشاوره فردی و تمرین‌های تغییر سبک زندگی است.

خدمات روانشناسان افسردگی در تهران چه چیزهایی را شامل می‌شود؟

روانشناسان افسردگی در تهران با توجه به شدت و نوع افسردگی، خدمات متنوعی را ارائه می‌دهند تا هر فرد بتواند بهترین شیوه درمانی را تجربه کند. این خدمات شامل موارد زیر می‌شود:

۱. مشاوره فردی

جلسات مشاوره فردی فرصتی است برای بیان آزادانه احساسات و دغدغه‌ها. روانشناس با بررسی دقیق وضعیت روانی، به فرد کمک می‌کند ریشه‌های افسردگی را شناسایی کرده و راهکارهای عملی برای مدیریت آن پیدا کند.

۲. درمان دارویی و غیردارویی

در برخی موارد، روانشناس با همکاری روانپزشک، استفاده از داروهای ضدافسردگی را توصیه می‌کند. البته روش‌های غیردارویی مثل درمان شناختی-رفتاری (CBT)، نوردرمانی یا تکنیک‌های آرام‌سازی نیز به‌صورت گسترده در تهران به کار گرفته می‌شود.

۳. زوج‌درمانی برای افسردگی

افسردگی تنها فرد را تحت تأثیر قرار نمی‌دهد، بلکه روابط خانوادگی و زناشویی را هم دچار مشکل می‌کند. زوج‌درمانی به زوجین کمک می‌کند تا نحوه برخورد درست با افسردگی را یاد گرفته و ارتباط عاطفی‌شان تقویت شود.

۴. کارگاه‌ها و جلسات مهارت‌آموزی

در تهران بسیاری از روانشناسان افسردگی، کارگاه‌های آموزشی و گروه‌درمانی برگزار می‌کنند. این جلسات شامل آموزش مهارت‌هایی مثل مدیریت استرس، افزایش اعتمادبه‌نفس و بهبود کیفیت خواب است که در کنار درمان اصلی، روند بهبودی را سرعت می‌بخشد.

اگر احساس می‌کنید افسردگی با کاهش میل جنسی یا مشکلات زناشویی همراه شده، شرکت در جلسات مشاوره جنسی می‌تواند به بازگرداندن رضایت و سلامت روان در رابطه کمک کند.

چرا مراجعه به روانشناس افسردگی در تهران مهم است؟

افسردگی می‌تواند کیفیت زندگی شما را به شدت کاهش دهد و اگر بدون درمان رها شود، ممکن است به مشکلات جدی‌تر جسمی و روانی منجر شود. مراجعه به روانشناس افسردگی در تهران اهمیت زیادی دارد، زیرا این متخصصان با تجربه و دانش تخصصی خود، می‌توانند:

نقش روانشناس در تشخیص و درمان افسردگی

• تشخیص دقیق نوع افسردگی: روانشناس با استفاده از مصاحبه‌های تخصصی و تست‌های روانشناسی، شدت و نوع افسردگی شما را شناسایی می‌کند.
• ارائه درمان فردی و علمی: بسته به نیاز شما، جلسات روان‌درمانی فردی، تکنیک‌های شناختی-رفتاری، آموزش مهارت‌های مقابله‌ای و در صورت نیاز ارجاع به روانپزشک انجام می‌شود.
• پشتیبانی گام‌به‌گام: روانشناس در طول جلسات به شما کمک می‌کند تا افکار منفی را شناسایی، مدیریت و کاهش دهید و آرامش روانی خود را بازیابید.

تفاوت روانشناس با روانپزشک در درمان افسردگی

• روانشناس: تمرکز اصلی بر درمان غیردارویی، آموزش مهارت‌های مقابله‌ای و اصلاح افکار و رفتارهاست.
• روانپزشک: بیشتر بر درمان دارویی و مدیریت اختلالات شدید روانی متمرکز است، هرچند ممکن است روان‌درمانی را هم توصیه کند.
• در بسیاری از موارد، ترکیب جلسات روانشناسی با دارو درمانی تحت نظر روانپزشک بهترین نتیجه را برای بیمار به همراه دارد.

به این ترتیب، مراجعه به روانشناس افسردگی در تهران نه تنها مسیر درمان را علمی و مطمئن می‌کند، بلکه کمک می‌کند سریع‌تر و موثرتر به زندگی عادی و آرامش روانی بازگردید.

معرفی روانشناسان افسردگی تهران

در مرکز مشاوره فکر زیبا، روانشناسانی حضور دارند که به‌طور ویژه در زمینه درمان افسردگی فعالیت می‌کنند. این متخصصان با تجربه بالینی، دانش روز و رویکردهای علمی مانند شناخت‌درمانی، رفتاردرمانی و درمان‌های ترکیبی به مراجعین کمک می‌کنند تا از چرخه افکار منفی رها شوند و آرامش روانی خود را بازیابند.

در ادامه، لیست روانشناسان افسردگی تهران فعال در مرکز فکر زیبا را معرفی می‌کنیم تا بتوانید بهترین گزینه را برای شروع درمان خود انتخاب کنید.

حسین جعفرزاده

• کد نظام روانشناسی: 57060
• حالت های مشاوره: حضوری، آنلاین، تلفنی
• هزینه مشاوره: 390 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد مشاوره
• رویکرد درمانی: روایت‌درمانی، درمان راه‌حل‌محور
• حوزه تخصص: نوجوانان، فرزندپروری، شکست عاطفی
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: روایت‌درمانی، مهارت‌های زندگی

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از روانشناس حسین جعفرزاده

دکتر زانیار سبحانی

• کد نظام روانشناسی: 11315
• حالت های مشاوره: حضوری
• هزینه مشاوره: 390 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: دکترای روانشناسی عمومی
• آدرس دقیق: تهران، خیابان کارگر شمالی، بعد از خیابان فاطمی
• لینک گوگل مپ: مشاهده آدرس روانشناس دکتر زانیار سبحانی روی نقشه
• مناطق نزدیک قابل دسترسی: حوالی میدان فاطمی، خیابان کارگر شمالی
• رویکرد درمانی: درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)، معنا‌درمانی
• حوزه تخصص: درمان افسردگی، مشاوره جنسی، مشاوره ازدواج
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: اختلالات جنسی، مشاوره پیش از ازدواج
• شبکه‌های اجتماعی: لینک اینستاگرام روانشناس

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از روانشناس دکتر زانیار سبحانی

راحله بوربور

• کد نظام روانشناسی: 9904
• حالت های مشاوره: حضوری، آنلاین، تلفنی
• هزینه مشاوره: 390 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی
• آدرس دقیق: تهران، شریعتی، بالاتر از پل سیدخندان
• لینک گوگل مپ: مشاهده آدرس روانشناس راحله بوربور روی نقشه
• مناطق نزدیک قابل دسترسی: شریعتی، ولیعصر، پاسداران
• رویکرد درمانی: شناختی-رفتاری (CBT)
• حوزه تخصص: روانشناسی فردی و خانوادگی
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: مشاوره پیش از ازدواج، درمان شناختی رفتاری
• شبکه‌های اجتماعی: لینک اینستاگرام روانشناس

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از روانشناس راحله بوربور

مرضیه اژدر

• کد نظام روانشناسی: 56398
• حالت های مشاوره: حضوری، آنلاین، تلفنی
• هزینه مشاوره: 390 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی کودک و نوجوان
• آدرس دقیق: تهران، خیابان فاطمی
• لینک گوگل مپ: مشاهده آدرس روانشناس مرضیه اژدر روی نقشه
• مناطق نزدیک قابل دسترسی: منطقه ۶ تهران
• رویکرد درمانی: شناختی-رفتاری، مداخلات دلبستگی و ذهن‌سازی (MBT)
• حوزه تخصص: درمانگر تخصصی کودک و نوجوان
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: مبانی مبتنی‌بر ذهن سازی و دلبستگی از کودکی تا بزرگسالی

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از روانشناس مرضیه اژدر

مونا مهدی نسب

• کد نظام روانشناسی: 28547
• حالت های مشاوره: حضوری، آنلاین، تلفنی
• هزینه مشاوره: 390 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
• آدرس دقیق: تهران، تهران ویلا، خیابان ستارخان
• لینک گوگل مپ: مشاهده آدرس روانشناس مونا مهدی نسب روی نقشه
• مناطق نزدیک قابل دسترسی: تهران ویلا و محله‌های اطراف
• رویکرد درمانی: تکنیک‌های درمان شناختی رفتاری (CBT)، زوج درمانی
• حوزه تخصص: مشاوره فردی، اضطراب، افسردگی، وسواس، زوج‌درمانی، خانواده‌درمانی و مشاوره تحصیلی
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: زوج درمانگری بر مبنای رویکرد CBT، طرحواره درمانی

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از روانشناس مونا مهدی نسب

دکتر احسان گلستانی

• کد نظام روانشناسی: 34421
• حالت های مشاوره: حضوری
• هزینه مشاوره: 990 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی
• آدرس دقیق: تهران، خیابان آزادی، نبش جمالزاده جنوبی
• لینک گوگل مپ: مشاهده آدرس دکتر احسان گلستانی روی نقشه
• مناطق نزدیک قابل دسترسی: انقلاب، جمالزاده
• رویکرد درمانی: شناختی–رفتاری (CBT)
• حوزه تخصص: زوج‌درمانی، مشاوره پیش از ازدواج
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: کارگاه تربیت درمانگر زوج
• شبکه‌های اجتماعی: لینک اینستاگرام روانشناس

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از دکتر احسان گلستانی

پرستو کاکاوند

• کد نظام روانشناسی: 1367779
• حالت های مشاوره: حضوری، تلفنی
• هزینه مشاوره: 990 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
• آدرس دقیق: تهران، خ جردن، کوچه پدیدار
• لینک گوگل مپ: مشاهده آدرس روانشناس پرستو کاکاوند روی نقشه
• مناطق نزدیک قابل دسترسی: میرداماد، حقانی
• رویکرد درمانی: شناختی–رفتاری (CBT)
• حوزه تخصص: زوج‌درمانی، مشاور جنسی
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: کارگاه تربیت درمانگر زوج
• شبکه‌های اجتماعی: لینک اینستاگرام روانشناس

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از پرستو کاکاوند

سیده سارا مهدیانی

• کد نظام روانشناسی: 22845
• حالت های مشاوره: آنلاین، تلفنی
• هزینه مشاوره: 390 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
• رویکرد درمانی: طرحواره‌درمانی، رفتاردرمانی شناختی–رفتاری (CBT)
• حوزه تخصص: زوج درمانی، خیانت، درمان افسردگی
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: طرحواره درمانی، رفتار درمانی شناختی رفتاری
• شبکه‌های اجتماعی: لینک اینستاگرام روانشناس

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از روانشناس سیده سارا مهدیانی

فاطمه ملا

• کد نظام روانشناسی: 56600
• حالت های مشاوره: حضوری، آنلاین، تلفنی
• هزینه مشاوره: 390 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد مشاوره خانواده
• آدرس دقیق: تهران
• رویکرد درمانی: طرحواره‌درمانی، شناختی–رفتاری (CBT)
• حوزه تخصص: مشاوره فردی، افسردگی، اضطراب
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: دوره طرحواره‌درمانی، دوره درمان شناختی رفتاری
• شبکه‌های اجتماعی: لینک اینستاگرام روانشناس

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از روانشناس فاطمه ملا

زهرا شجاع

• کد نظام روانشناسی: 9269
• حالت های مشاوره: آنلاین، تلفنی
• هزینه مشاوره: 390 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
• رویکرد درمانی: سیستمی و ساختاری
• حوزه تخصص: مشاوره فردی، مشاوره زوج و خانواده
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: گروه‌درمانی روابط بین فردی
• شبکه‌های اجتماعی: لینک اینستاگرام روانشناس

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از روانشناس زهرا شجاع

زهرا دلخوش

• کد نظام روانشناسی: 2626
• حالت های مشاوره: آنلاین، تلفنی
• هزینه مشاوره: 390 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
• رویکرد درمانی: روانپویشی کوتاه‌مدت
• حوزه تخصص: زوج درمانی
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: مشاوره پیش از ازدواج، ایماگوتراپی در ازدواج
• شبکه‌های اجتماعی: لینک اینستاگرام روانشناس

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از زهرا دلخوش