مشاوره افسردگی در تهران

اگر در تهران زندگی می‌کنید و با علائم افسردگی دست‌وپنجه نرم می‌کنید، اولین قدم برای بهبود حال‌تان، صحبت با یک مشاور حرفه‌ای است. در «فکر زیبا» می‌توانید بهترین مشاوران افسردگی در تهران را پیدا کنید، رزومه آن‌ها را بررسی کنید، نظرات مراجعین را بخوانید و نوبت مشاوره رزرو کنید.

راهنمای انتخاب روانشناس افسردگی در تهران

در تصویر بالا تلاش کرده‌ایم به‌صورت خلاصه و شفاف، مسیر انتخاب روانشناس مناسب برای درمان افسردگی در تهران را به شما نشان دهیم و مشخص کنیم در این صفحه با چه موضوعاتی آشنا می‌شوید و هنگام انتخاب مشاور افسردگی باید به چه نکاتی توجه داشته باشید.

این راهنما به شما کمک می‌کند تا با رویکردهای درمان افسردگی، حوزه تخصصی هر روانشناس و نوع خدمات قابل ارائه آشنا شوید، بدانید هر متخصص برای چه سطحی از افسردگی مناسب‌تر است و چگونه می‌توانید با آگاهی و آرامش بیشتری روند درمان خود را آغاز کنید.

بهترین روانشناس افسردگی تهران کجاست؟

برای اینکه راحت‌تر و سریع‌تر روانشناس افسردگی مناسب در تهران را پیدا کنید، در بالای همین صفحه یک نقشه کامل قرار داده‌ایم که موقعیت دقیق روانشناسان افسردگی تهران روی آن مشخص شده است.

کافی است نقشه را بررسی کنید تا ببینید کدام روانشناس به محل زندگی یا محل کارتان نزدیک‌تر است؛ بعد از آن می‌توانید همان‌جا به‌سادگی نوبت مشاوره حضوری، آنلاین یا تلفنی خود را رزرو کنید و درمان را بدون معطلی شروع کنید.

معرفی روانشناسان افسردگی تهران

در مرکز مشاوره فکر زیبا، روانشناسانی حضور دارند که به‌طور ویژه در زمینه درمان افسردگی فعالیت می‌کنند. این متخصصان با تجربه بالینی، دانش روز و رویکردهای علمی مانند شناخت‌درمانی، رفتاردرمانی و درمان‌های ترکیبی به مراجعین کمک می‌کنند تا از چرخه افکار منفی رها شوند و آرامش روانی خود را بازیابند.

در ادامه، لیست روانشناسان افسردگی تهران فعال در مرکز فکر زیبا را معرفی می‌کنیم تا بتوانید بهترین گزینه را برای شروع درمان خود انتخاب کنید.

مرضیه اژدر

• کد نظام روانشناسی: 56398
• حالت های مشاوره: حضوری، آنلاین، تلفنی
• هزینه مشاوره: 450 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی کودک و نوجوان
• آدرس دقیق: تهران، خیابان فاطمی
• مناطق نزدیک قابل دسترسی: منطقه ۶ تهران
• رویکرد درمانی: شناختی-رفتاری، مداخلات دلبستگی و ذهن‌سازی
• حوزه تخصص: درمان افسردگی
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: مبانی مبتنی‌بر ذهن سازی و دلبستگی از کودکی تا بزرگسالی

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از روانشناس مرضیه اژدر

عکس آدرس دقیق روانشناس مرضیه اژدر روی نقشه

لینک گوگل مپ: مشاهده آدرس روانشناس مرضیه اژدر روی نقشه

مریم پرورش

• کد نظام روانشناسی: 9065
• حالت های مشاوره: حضوری، آنلاین، تلفنی
• هزینه مشاوره: 450 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
• آدرس دقیق: تهران، خیابان کارگرشمالی، بالاتر از چهارراه فاطمی
• مناطق نزدیک قابل دسترسی: کارگر، چهارراه فاطمی
• رویکرد درمانی: درمان شناختی رفتاری
• حوزه تخصص: درمان افسردگی
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: درمان شناختی رفتاری اختلالات هیجانی
• شبکه‌های اجتماعی: لینک اینستاگرام روانشناس مریم پرورش

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از روانشناس مریم پرورش

عکس آدرس دقیق روانشناس مریم پرورش روی نقشه

لینک گوگل مپ: مشاهده آدرس روانشناس مریم پرورش روی نقشه

حسین جعفرزاده

• کد نظام روانشناسی: 57060
• حالت های مشاوره: حضوری، آنلاین، تلفنی
• هزینه مشاوره: 450 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد مشاوره
• رویکرد درمانی: روایت‌درمانی، درمان راه‌حل‌محور
• حوزه تخصص: نوجوانان، فرزندپروری، شکست عاطفی
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: روایت‌درمانی، مهارت‌های زندگی

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از روانشناس حسین جعفرزاده

دکتر زانیار سبحانی

• کد نظام روانشناسی: 11315
• حالت های مشاوره: حضوری
• هزینه مشاوره: 450 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: دکترای روانشناسی عمومی
• آدرس دقیق: تهران، خیابان کارگر شمالی، بعد از خیابان فاطمی
• مناطق نزدیک قابل دسترسی: حوالی میدان فاطمی، خیابان کارگر شمالی
• رویکرد درمانی: درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)، معنا‌درمانی
• حوزه تخصص: درمان افسردگی، مشاوره جنسی، مشاوره ازدواج
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: اختلالات جنسی، مشاوره پیش از ازدواج
• شبکه‌های اجتماعی: لینک اینستاگرام روانشناس

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از روانشناس دکتر زانیار سبحانی

عکس آدرس دقیق روانشناس دکتر زانیار سبحانی روی نقشه

لینک گوگل مپ: مشاهده آدرس روانشناس دکتر زانیار سبحانی روی نقشه

راحله بوربور

• کد نظام روانشناسی: 9904
• حالت های مشاوره: حضوری، آنلاین، تلفنی
• هزینه مشاوره: 450 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی
• آدرس دقیق: تهران، شریعتی، بالاتر از پل سیدخندان
• لینک گوگل مپ: مشاهده آدرس روانشناس راحله بوربور روی نقشه
• مناطق نزدیک قابل دسترسی: شریعتی، ولیعصر، پاسداران
• رویکرد درمانی: شناختی-رفتاری (CBT)
• حوزه تخصص: روانشناسی فردی و خانوادگی
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: مشاوره پیش از ازدواج، درمان شناختی رفتاری
• شبکه‌های اجتماعی: لینک اینستاگرام روانشناس

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از روانشناس راحله بوربور

مونا مهدی نسب

• کد نظام روانشناسی: 28547
• حالت های مشاوره: حضوری، آنلاین، تلفنی
• هزینه مشاوره: 390 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
• آدرس دقیق: تهران، تهران ویلا، خیابان ستارخان
• مناطق نزدیک قابل دسترسی: تهران ویلا و محله‌های اطراف
• رویکرد درمانی: روان‌درمانی بالینی
• حوزه تخصص: زوج‌درمانی
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: دوره زوج درمانگری بر مبنای رویکرد CBT

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از مونا مهدی نسب

عکس آدرس دقیق روانشناس مونا مهدی نسب روی نقشه

لینک گوگل مپ: مشاهده آدرس روانشناس مونا مهدی نسب روی نقشه

دکتر احسان گلستانی

• کد نظام روانشناسی: 34421
• حالت های مشاوره: حضوری
• هزینه مشاوره: 990 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی
• آدرس دقیق: تهران، خیابان آزادی، نبش جمالزاده جنوبی
• مناطق نزدیک قابل دسترسی: انقلاب، جمالزاده
• رویکرد درمانی: شناختی–رفتاری (CBT)
• حوزه تخصص: زوج‌درمانی، مشاوره پیش از ازدواج
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: کارگاه تربیت درمانگر زوج
• شبکه‌های اجتماعی: لینک اینستاگرام روانشناس دکتر احسان گلستانی

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از دکتر احسان گلستانی

عکس آدرس دقیق روانشناس دکتر احسان گلستانی روی نقشه

لینک گوگل مپ: مشاهده آدرس دکتر احسان گلستانی روی نقشه

سیده سارا مهدیانی

• کد نظام روانشناسی: 22845
• حالت های مشاوره: آنلاین، تلفنی
• هزینه مشاوره: 390 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
• رویکرد درمانی: طرحواره‌درمانی، رفتاردرمانی شناختی–رفتاری (CBT)
• حوزه تخصص: زوج درمانی، خیانت، درمان افسردگی
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: طرحواره درمانی، رفتار درمانی شناختی رفتاری
• شبکه‌های اجتماعی: لینک اینستاگرام روانشناس

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از روانشناس سیده سارا مهدیانی

فاطمه ملا

• کد نظام روانشناسی: 56600
• حالت های مشاوره: حضوری، آنلاین، تلفنی
• هزینه مشاوره: 390 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد مشاوره خانواده
• آدرس دقیق: تهران
• رویکرد درمانی: طرحواره‌درمانی، شناختی–رفتاری (CBT)
• حوزه تخصص: مشاوره فردی، افسردگی، اضطراب
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: دوره طرحواره‌درمانی، دوره درمان شناختی رفتاری
• شبکه‌های اجتماعی: لینک اینستاگرام روانشناس

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از روانشناس فاطمه ملا

زهرا شجاع

• کد نظام روانشناسی: 9269
• حالت های مشاوره: آنلاین، تلفنی
• هزینه مشاوره: 390 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
• رویکرد درمانی: سیستمی و ساختاری
• حوزه تخصص: مشاوره فردی، مشاوره زوج و خانواده
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: گروه‌درمانی روابط بین فردی
• شبکه‌های اجتماعی: لینک اینستاگرام روانشناس

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از روانشناس زهرا شجاع

زهرا دلخوش

• کد نظام روانشناسی: 2626
• حالت های مشاوره: آنلاین، تلفنی
• هزینه مشاوره: 390 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
• رویکرد درمانی: روانپویشی کوتاه‌مدت
• حوزه تخصص: زوج درمانی
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: مشاوره پیش از ازدواج، ایماگوتراپی در ازدواج
• شبکه‌های اجتماعی: لینک اینستاگرام روانشناس

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از روانشناس زهرا دلخوش

چطوری نوبت مشاوره افسردگی در تهران بگیرم؟

در سایت فکرزیبا، فهرستی از روانشناسان متخصص درمان افسردگی ساکن تهران یا فعال در جلسات مشاوره آنلاین در اختیار شماست. شما می‌توانید براساس موارد زیر انتخاب کنید:

• نوع مشاوره: حضوری، تلفنی یا آنلاین
• جنسیت مشاور: زن یا مرد
• سابقه و تحصیلات: مشاهده رزومه کامل مشاور
• نظرات کاربران: مطالعه تجربیات سایر مراجعان
• میزان هزینه: انتخاب مشاور متناسب با بودجه شما

نحوه رزرو نوبت مشاوره افسردگی تهران در فکر زیبا

1. وارد سایت فکرزیبا شوید.
2. دسته «مشاوره افسردگی» را انتخاب کنید.
3. شهر «تهران» یا گزینه «مشاور آنلاین افسردگی تهران» را انتخاب نمایید.
4. مشاور دلخواه را براساس پروفایل، قیمت و نظرات کاربران انتخاب کنید.
5. زمان مناسب خود را از تقویم مشاور انتخاب و فرم رزرو را تکمیل نمایید.
6. هزینه را پرداخت کرده و منتظر تماس یا جلسه حضوری/آنلاین باشید.

هزینه مشاوره افسردگی تو تهران چقدره؟

هزینه جلسات مشاوره بسته به موارد زیر متغیر است:

• سابقه کاری و تخصص مشاور
• نوع مشاوره (حضوری، آنلاین یا تلفنی)
• مدت‌زمان هر جلسه (معمولا ۴۵ تا ۶۰ دقیقه)

شما می‌توانید قیمت دقیق هر جلسه را در پروفایل مشاور افسردگی تهران مشاهده کرده و با توجه به بودجه‌تان تصمیم بگیرید.

مرکز مشاوره افسردگی در تهران؟

در حال حاضر، نمی‌توانیم هیچ مرکز مشخصی را به‌عنوان بهترین مرکز مشاوره افسردگی در تهران تایید کنیم.

شما می‌توانید از طریق پلتفرم «فکر زیبا»، به مجموعه‌ای از روانشناسان باتجربه و متخصص افسردگی دسترسی داشته باشید، خدمات آن‌ها را با یکدیگر مقایسه کنید و مناسب‌ترین گزینه را برای خود انتخاب نمایید.

• مرکز مشاوره فکر زیبا

نظرات کاربران درباره مشاوره افسردگی در فکر زیبا

اگر در انتخاب مشاور افسردگی تهران مردد هستید یا نمی‌دانید کدام گزینه برای شما مناسب‌تر است، حتما به بخش نظرات کاربران مراجعه کنید. مراجعینی که قبلا از خدمات استفاده کرده‌اند، تجربه واقعی‌شان را در اختیار شما گذاشته‌اند تا تصمیم‌گیری برای شما ساده‌تر شود.

کد تخفیف رزرو مشاوره افسردگی تهران

اگر قصد دارید برای مشاوره افسردگی در تهران نوبت بگیرید، می‌توانید با وارد کردن کد تخفیف sht20 هنگام رزرو، ۲۰٪ تخفیف دریافت کنید.
این کد کمک می‌کند با هزینه کمتر، راحت‌تر درمان را شروع کنید و رسیدگی به حالِ روحی‌تان را عقب نیندازید.

این تخفیف مخصوص کاربران فکر زیباست و برای این در نظر گرفته شده که شروع مسیر درمان افسردگی، ساده‌تر و در دسترس‌تر باشد.

انواع افسردگی و خدمات روانشناسان تهران

افسردگی یک اختلال روانی ساده و گذرا نیست؛ بلکه طیف وسیعی دارد که شدت و نوع آن می‌تواند زندگی فرد را به شکل‌های مختلفی تحت تأثیر قرار دهد. خوشبختانه در تهران، روانشناسان متخصص افسردگی با رویکردهای علمی و درمان‌های متناسب، آماده‌اند تا برای هر نوع افسردگی بهترین مسیر درمان را پیشنهاد دهند.

۱. افسردگی خفیف

این نوع افسردگی بیشتر با علائمی مثل خستگی، بی‌حوصلگی یا کاهش انگیزه همراه است. فرد همچنان می‌تواند کارهای روزانه‌اش را انجام دهد، اما کیفیت زندگی‌اش پایین می‌آید. روانشناسان تهران معمولاً از جلسات مشاوره فردی، تکنیک‌های شناختی-رفتاری و تمرین‌های عملی برای بازگرداندن انرژی و انگیزه استفاده می‌کنند.

۲. افسردگی متوسط

در افسردگی متوسط، علائم شدیدتر شده و تمرکز، عملکرد شغلی یا تحصیلی فرد کاهش پیدا می‌کند. گاهی احساس پوچی یا ناامیدی پررنگ‌تر می‌شود. درمان این مرحله معمولاً ترکیبی از جلسات روان‌درمانی و در صورت نیاز، ارجاع به روانپزشک برای دارودرمانی تحت نظر متخصص است.

در مواردی که افسردگی به نقطه‌ی تصمیم به جدایی یا طلاق رسیده، مشاوره طلاق کمک می‌کند تصمیم‌ها آگاهانه‌تر و بدون عجله گرفته شوند.

۳. افسردگی شدید

افسردگی شدید، شرایطی جدی است که نیاز به مداخله فوری دارد. در این حالت، فرد ممکن است حتی توانایی انجام کارهای روزمره مثل غذا خوردن یا خوابیدن را از دست بدهد و افکار خودکشی نیز به ذهنش خطور کند. روانشناسان افسردگی در تهران با همکاری تیم‌های تخصصی، برنامه‌های درمانی چندجانبه شامل جلسات تراپی فشرده، حمایت خانوادگی و در برخی موارد بستری کوتاه‌مدت را در نظر می‌گیرند.

۴. افسردگی پس از زایمان

این نوع افسردگی مخصوص مادران تازه‌زایمان‌کرده است و معمولاً با گریه‌های بی‌دلیل، احساس گناه نسبت به مادر بودن یا عدم لذت بردن از فرزند همراه می‌شود. روانشناسان متخصص افسردگی در تهران با ارائه مشاوره فردی و خانوادگی، حمایت عاطفی و آموزش مهارت‌های مراقبت از خود به مادران کمک می‌کنند تا دوباره تعادل روحی خود را به دست آورند.

۵. افسردگی فصلی

افسردگی فصلی معمولاً در فصل‌های خاصی مثل پاییز و زمستان رخ می‌دهد و علت آن تغییرات نور و ساعت بیولوژیک بدن است. علائمی مثل کسالت، افزایش خواب یا پرخوری در این نوع افسردگی رایج است. درمان‌های پیشنهادی روانشناسان تهران شامل نوردرمانی، مشاوره فردی و تمرین‌های تغییر سبک زندگی است.

خدمات روانشناسان افسردگی در تهران چه چیزهایی را شامل می‌شود؟

روانشناسان افسردگی در تهران با توجه به شدت و نوع افسردگی، خدمات متنوعی را ارائه می‌دهند تا هر فرد بتواند بهترین شیوه درمانی را تجربه کند. این خدمات شامل موارد زیر می‌شود:

۱. مشاوره فردی

جلسات مشاوره فردی فرصتی است برای بیان آزادانه احساسات و دغدغه‌ها. روانشناس با بررسی دقیق وضعیت روانی، به فرد کمک می‌کند ریشه‌های افسردگی را شناسایی کرده و راهکارهای عملی برای مدیریت آن پیدا کند.

۲. درمان دارویی و غیردارویی

در برخی موارد، روانشناس با همکاری روانپزشک، استفاده از داروهای ضدافسردگی را توصیه می‌کند. البته روش‌های غیردارویی مثل درمان شناختی-رفتاری (CBT)، نوردرمانی یا تکنیک‌های آرام‌سازی نیز به‌صورت گسترده در تهران به کار گرفته می‌شود.

۳. زوج‌درمانی برای افسردگی

افسردگی تنها فرد را تحت تأثیر قرار نمی‌دهد، بلکه روابط خانوادگی و زناشویی را هم دچار مشکل می‌کند. زوج‌درمانی به زوجین کمک می‌کند تا نحوه برخورد درست با افسردگی را یاد گرفته و ارتباط عاطفی‌شان تقویت شود.

۴. کارگاه‌ها و جلسات مهارت‌آموزی

در تهران بسیاری از روانشناسان افسردگی، کارگاه‌های آموزشی و گروه‌درمانی برگزار می‌کنند. این جلسات شامل آموزش مهارت‌هایی مثل مدیریت استرس، افزایش اعتمادبه‌نفس و بهبود کیفیت خواب است که در کنار درمان اصلی، روند بهبودی را سرعت می‌بخشد.

چرا مراجعه به روانشناس افسردگی در تهران مهم است؟

افسردگی می‌تواند کیفیت زندگی شما را به شدت کاهش دهد و اگر بدون درمان رها شود، ممکن است به مشکلات جدی‌تر جسمی و روانی منجر شود. مراجعه به روانشناس افسردگی در تهران اهمیت زیادی دارد، زیرا این متخصصان با تجربه و دانش تخصصی خود، می‌توانند:

نقش روانشناس در تشخیص و درمان افسردگی

• تشخیص دقیق نوع افسردگی: روانشناس با استفاده از مصاحبه‌های تخصصی و تست‌های روانشناسی، شدت و نوع افسردگی شما را شناسایی می‌کند.
• ارائه درمان فردی و علمی: بسته به نیاز شما، جلسات روان‌درمانی فردی، تکنیک‌های شناختی-رفتاری، آموزش مهارت‌های مقابله‌ای و در صورت نیاز ارجاع به روانپزشک انجام می‌شود.
• پشتیبانی گام‌به‌گام: روانشناس در طول جلسات به شما کمک می‌کند تا افکار منفی را شناسایی، مدیریت و کاهش دهید و آرامش روانی خود را بازیابید.

تفاوت روانشناس با روانپزشک در درمان افسردگی

• روانشناس: تمرکز اصلی بر درمان غیردارویی، آموزش مهارت‌های مقابله‌ای و اصلاح افکار و رفتارهاست.
• روانپزشک: بیشتر بر درمان دارویی و مدیریت اختلالات شدید روانی متمرکز است، هرچند ممکن است روان‌درمانی را هم توصیه کند.
• در بسیاری از موارد، ترکیب جلسات روانشناسی با دارو درمانی تحت نظر روانپزشک بهترین نتیجه را برای بیمار به همراه دارد.

به این ترتیب، مراجعه به روانشناس افسردگی در تهران نه تنها مسیر درمان را علمی و مطمئن می‌کند، بلکه کمک می‌کند سریع‌تر و موثرتر به زندگی عادی و آرامش روانی بازگردید.