مشاوره وسواس

وسواس فکری و عملی یکی از اختلالات شایع روانی است که می‌تواند زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار دهد. داشتن افکار مزاحم، تکراری یا اعمال اجباری ممکن است باعث اضطراب، خستگی ذهنی و کاهش کیفیت زندگی شود. اما خوشبختانه راه‌های علمی و کاربردی درمان وسواس فکری و عملی وجود دارد و مراجعه به روانشناسان متخصص می‌تواند روند بهبود را سریع‌تر و مؤثرتر کند.

با انتخاب روانشناس مناسب، می‌توانید به راحتی نوبت بگیرید و درمان وسواس خود را آغاز کنید. در ادامه این صفحه، می‌توانید لیست کامل مراکز، اطلاعات هزینه‌ها، نوع جلسات و توصیه‌های کاربردی برای شروع درمان را مشاهده کنید تا بهترین تصمیم را برای خودتان بگیرید.

برای افرادی که دوست دارند به‌صورت نوشتاری و در هر زمان با روانشناس در ارتباط باشند، مشاوره متنی یک گزینه عالی است. شما می‌توانید افکار وسواسی خود را بدون فشار بیان کنید و راهکارهای عملی برای کاهش اضطراب و کنترل افکار تکراری دریافت کنید.

لیست بهترین مراکز مشاوره وسواس فکری

در لیست بالا، مراکز معتبر از شهرهای مختلف کشور آورده شده‌اند و امکان نوبت‌گیری تلفنی و آنلاین فراهم است. با توجه به شرایط خود، می‌توانید مشاوره حضوری یا تلفنی برای درمان وسواس فکری دریافت کنید و مراحل درمان را به راحتی پیگیری کنید.

اگر ترجیح می‌دهید صحبت کردن مستقیم با روانشناس داشته باشید، مشاوره تلفنی بهترین راه است. این روش به شما امکان می‌دهد سوالات خود را مطرح کنید و به‌سرعت راهنمایی دریافت کنید تا افکار وسواسی کمتر شما را درگیر کند.

هزینه مشاوره وسواس فکری و عملی

هزینه هر جلسه مشاوره وسواس فکری و عملی بسته به نوع مشاوره، تخصص روانشناس و محل ارائه خدمات متفاوت است.

• نوع مشاوره (تلفنی، آنلاین یا حضوری): جلسات آنلاین و تلفنی معمولاً کم‌هزینه‌تر هستند و برای افراد در شهرهای کوچک گزینه مناسب‌تری محسوب می‌شوند.
• تخصص و تجربه روانشناس: روانشناسان متخصص وسواس و مسلط به روش‌هایی مانند CBT، درمان هدفمندتری ارائه می‌کنند و تعداد جلسات مورد نیاز کاهش می‌یابد.
• نوع مرکز مشاوره (خصوصی یا عمومی): مراکز خصوصی خدمات تخصصی‌تر و منعطف‌تری ارائه می‌کنند، در حالی که مراکز دولتی هزینه کمتر دارند.
• همکاری با بیمه: برخی مراکز با بیمه‌های پایه و تکمیلی قرارداد دارند و بخشی از هزینه جلسه را بیمه پرداخت می‌کند.
• مدت زمان جلسه مشاوره: جلسات نیم‌ساعته، ۴۵ دقیقه یا یک ساعته برگزار می‌شوند که مدت زمان جلسه روی هزینه نهایی تاثیر دارد.

برای تجربه‌ای نزدیک به جلسات حضوری و ارتباط تصویری با روانشناس، مشاوره آنلاین مناسب است. در این روش می‌توانید بدون حضور فیزیکی، با متخصص در فضایی امن و راحت صحبت کنید و تمرین‌های عملی برای مدیریت وسواس فکری دریافت کنید.

مشاوره تلفنی وسواس

مشاوره تلفنی برای افراد با وسواس خفیف یا متوسط بسیار مفید است. این روش، درمان وسواس فکری و عملی را از هر نقطه کشور امکان‌پذیر می‌کند و هزینه کمتری نسبت به مشاوره حضوری دارد.

مشاوره حضوری وسواس

در موارد وسواس شدید یا مزمن، مشاوره حضوری به روانشناس کمک می‌کند زبان بدن و حالت چهره مراجع را بررسی کرده و روند درمان دقیق‌تر پیش برود.

انتخاب روانشناس برای درمان وسواس فکری

• بررسی تخصص و سابقه روانشناس در حوزه وسواس فکری و عملی
• انتخاب نوع مشاوره مناسب (تلفنی، آنلاین یا حضوری)
• توجه به هزینه جلسات و امکان استفاده از بیمه

گاهی وسواس فکری بر روابط خانوادگی تأثیر می‌گذارد و تعارضات ایجاد می‌کند. مشاوره خانواده کمک می‌کند تا این چالش‌ها مدیریت شوند و راهکارهای مؤثر برای بهبود ارتباطات خانوادگی ارائه شود.

مراحل دریافت نوبت مشاوره وسواس

1. انتخاب روانشناس یا مرکز مشاوره مناسب
2. تعیین زمان دلخواه
3. کلیک روی گزینه «دریافت نوبت»
4. شروع درمان و پیگیری جلسات

اگر شما یا همسرتان دچار وسواس فکری هستید و این موضوع بر زندگی مشترک تأثیر گذاشته، مشاوره ازدواج می‌تواند به شما کمک کند تا راه‌های تعامل سالم و کاهش تنش‌ها را یاد بگیرید.

توصیه‌های اکرم نظرکرده برای درمان وسواس فکری

• یک جلسه مشاوره بگیرید و فضا را بسنجید؛ نیازی نیست چند جلسه رزرو کنید.
• از مشاوره تلفنی نترسید؛ برای شروع درمان وسواس فکری و تخلیه ذهنی بسیار موثر است.
• اولویت با راحتی خود شماست؛ هر مدلی که راحت‌تر هستید، انتخاب کنید.
• مشاوره حضوری را برای وسواس شدید نگه دارید تا درمان سریع‌تر و عمیق‌تر پیش برود.
• درمان وسواس را به تعویق نیندازید؛ هرچه زودتر اقدام کنید، تعداد جلسات مورد نیاز کمتر و روند درمان آسان‌تر می‌شود.

اگر کودک شما دچار وسواس فکری شده، مشاوره کودک راهکارهایی عملی برای مدیریت رفتارهای تکراری و کنترل اضطراب ارائه می‌دهد و به بهبود کیفیت زندگی او کمک می‌کند.

لیست بهترین روانشناسان متخصص وسواس

در لیست پایین تمامی روانشناسان متخصص در درمان وسواس فکری و عملی از شهرهای مختلف کشور گردآوری شده‌اند.

این روانشناسان با بهره‌گیری از روش‌های علمی و کاربردی درمان وسواس، خدمات مشاوره‌ای را به‌صورت حضوری، تلفنی و آنلاین ارائه می‌کنند تا بتوانید از هر نقطه کشور با آن‌ها ارتباط برقرار کنید.

سمانه سید حسینی

• کد نظام روانشناسی: 75390
• حالت های مشاوره: حضوری، آنلاین، تلفنی
• هزینه مشاوره: 390 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد مشاوره خانواده
• آدرس دقیق: کرج، عظیمیه، میدان گلستان، خیابان گلستان 4 غربی
• لینک گوگل مپ: مشاهده آدرس سمانه سید حسینی روی نقشه گوگل
• مناطق نزدیک قابل دسترسی: گلستان، میدان استقلال
• رویکرد درمانی: ترکیبی از طرحواره‌درمانی، CBT
• حوزه تخصص: مشاوره فردی، زوج‌درمانی، مشاوره پیش از ازدواج
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: اعتیاد در نوجوانان، مشاوره پیش از ازدواج

مشاهده و دریافت نوبت از روانشناس سمانه سید حسینی

سارا پژمان

مژگان علوی

دکتر احسان گلستانی

• کد نظام روانشناسی: 34421
• حالت های مشاوره: حضوری
• هزینه مشاوره: 990 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی
• آدرس دقیق: تهران، خیابان آزادی، نبش جمالزاده جنوبی
• لینک گوگل مپ: مشاهده آدرس دکتر احسان گلستانی روی نقشه
• مناطق نزدیک قابل دسترسی: انقلاب، جمالزاده
• رویکرد درمانی: شناختی–رفتاری (CBT)
• حوزه تخصص: زوج‌درمانی، مشاوره پیش از ازدواج
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: کارگاه تربیت درمانگر زوج
• شبکه‌های اجتماعی: لینک اینستاگرام روانشناس

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از دکتر احسان گلستانی

فرزاد حاج کریمیان

• کد نظام روانشناسی: 42770
• حالت های مشاوره: حضوری، آنلاین
• هزینه مشاوره: 390 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
• آدرس دقیق: اصفهان، خیابان رودکی، روبه‌روی کلینیک اردیبهشت
• لینک گوگل مپ: مشاهده آدرس روانشناس فرزاد حاج کریمیان روی نقشه
• مناطق نزدیک قابل دسترسی: خیابان رودکی
• رویکرد درمانی: طرحواره‌درمانی، ACT، CBT
• حوزه تخصص: ازدواج، کودک، اضطراب، افسردگی
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: تربیت کودک، دوره اختلالات افسردگی
• شبکه‌های اجتماعی: لینک اینستاگرام روانشناس

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از روانشناس فرزاد حاج کریمیان

نگار سلیمی

شیلا شهبازی بندانی

• کد نظام روانشناسی: 76596
• حالت های مشاوره: حضوری، آنلاین
• هزینه مشاوره: 390 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی
• آدرس دقیق: اصفهان
• رویکرد درمانی: یکپارچه‌نگر، شناختی-رفتاری (CBT)، درمان افسردگی
• حوزه تخصص: مشاوره فردی، درمان اختلالات نوجوانان و بزرگسالان
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: دوره فرزندپروری
• شبکه‌های اجتماعی: لینک اینستاگرام روانشناس

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از روانشناس شیلا شهبازی بندانی

فرحناز نوروزی

• کد نظام روانشناسی: 14106
• حالت های مشاوره: حضوری، آنلاین، تلفنی
• هزینه مشاوره: 390 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی
• آدرس دقیق: رشت، میدان قلی پور، کوچه وحدت
• لینک گوگل مپ: مشاهده آدرس روانشناس فرحناز نوروزی روی نقشه گوگل
• مناطق نزدیک قابل دسترسی: بوسار، گلسار، بخسازی
• رویکرد درمانی: رویکردی علمی و مبتنی بر شواهد
• حوزه تخصص: درمان اختلالات اضطرابی، افسردگی، وسواس
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: مشاوره پیش از ازدواج، درمان اختلالات جنسی
• شبکه‌های اجتماعی: لینک اینستاگرام روانشناس

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از روانشناس فرحناز نوروزی

سمیرا جاوید آذری

• کد نظام روانشناسی: 51407
• حالت های مشاوره: حضوری، آنلاین، تلفنی
• هزینه مشاوره: 390 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی
• آدرس دقیق: تبریز، خیابان 17 شهریور، برج آذربایجان
• لینک گوگل مپ: مشاهده آدرس روانشناس سمیرا جاوید آذری روی نقشه
• مناطق نزدیک قابل دسترسی: مرکز شهر تبریز، خیابان امام، میدان ساعت
• رویکرد درمانی: شناختی-رفتاری، مدل ماتریکس درمانی
• حوزه تخصصی:  زوج‌درمانی در تبریز، مشاوره پیش از ازدواج در تبریز
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: آشنایی قبل از ازدواج، دوره زوج درمانی
• شبکه‌های اجتماعی: لینک اینستاگرام روانشناس

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از روانشناس سمیرا جاوید آذری

مبینا پناه زاده

• کد نظام روانشناسی: ۱۳۹۹۳۷۴
• حالت های مشاوره: حضوری، آنلاین، تلفنی
• هزینه مشاوره: 390 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی
• آدرس دقیق: تبریز، خیابان ولیعصر، خیابان اوحدی
• لینک گوگل مپ: مشاهده آدرس روانشناس مبینا پناه زاده روی نقشه
• مناطق نزدیک قابل دسترسی: فلکه ولیعصر، فلکه دانشگاه
• رویکرد درمانی: شناختی-رفتاری (CBT)
• حوزه تخصصی: درمان افسردگی
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: درمان شناختی رفتاری اختلالات شخصیت
• شبکه‌های اجتماعی: لینک اینستاگرام روانشناس

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از روانشناس مبینا پناه زاده

دکتر لیلا کامران

• کد نظام روانشناسی: 11846
• حالت های مشاوره: حضوری، تلفنی
• هزینه مشاوره: 390 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی
• آدرس دقیق: شیراز، خیابان فقیهی (صورتگر)، نبش کوچه ۱۴
• لینک گوگل مپ: مشاهده آدرس دکتر لیلا کامران روی نقشه
• مناطق نزدیک قابل دسترسی: بلوار ستارخان، بلوار احسان
• رویکرد درمانی: CBT ، EMDR، هیپنوتیزم‌درمانی، طرحواره‌درمانی
• حوزه تخصص: اختلالات افسردگی، اضطراب، وسواس، شکست‌های عاطفی
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: روان‌درمانی از طریق هیپنوتیزم
• شبکه‌های اجتماعی: لینک اینستاگرام روانشناس

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از روانشناس دکتر لیلا کامران

ساجده شریفی