مشاوره افسردگی

افسردگی یکی از شایع‌ترین مشکلات روحی‌ست که می‌تونه روی خواب، کار، روابط و حتی سلامت جسمی تاثیر بذاره. اگر این احساس رو تجربه می‌کنید، تنها راه درست، صحبت با یک روانشناس متخصص افسردگی است.

در این صفحه، به شما کمک کرده‌ایم تا بدون سردرگمی، روانشناس مناسب برای درمان افسردگی را پیدا کنید، با روش‌های درمانی آشنا شوید، هزینه‌ها و نوع جلسات را بدانید و با خیال راحت نوبت بگیرید. هدف ما این است که مسیر درمان برای شما ساده‌تر، شفاف‌تر و در دسترس‌تر باشد؛ چون حال خوب، حق شماست.

راهنمای انتخاب بهترین مشاور افسردگی

در این صفحه یک «نقشه راه» ساده برای شما آماده کرده‌ایم تا دقیقا بدانید قرار است چه چیزهایی یاد بگیرید و چطور بدون سردرگمی، مشاور مناسب برای درمان افسردگی را انتخاب کنید.

خلاصه اطلاعات متخصصان افسردگی در یک نگاه

اگر به دنبال یک تیم حرفه‌ای و قابل اعتماد هستید، متخصصان افسردگی فکر زیبا با تجربه و دانش تخصصی در کنار شما هستند. این مشاوران با ارائه جلسات آنلاین و تلفنی، به شما کمک می‌کنند تا مسیر درمان افسردگی را با اطمینان و آرامش طی کنید.

مرضیه اژدر

• کد نظام روانشناسی: 56398
• حالت های مشاوره: حضوری، آنلاین، تلفنی
• هزینه مشاوره: 450 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی کودک و نوجوان
• آدرس دقیق: تهران، خیابان فاطمی
• مناطق نزدیک قابل دسترسی: منطقه ۶ تهران
• رویکرد درمانی: شناختی-رفتاری، مداخلات دلبستگی و ذهن‌سازی
• حوزه تخصص: درمان افسردگی
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: مبانی مبتنی‌بر ذهن سازی و دلبستگی از کودکی تا بزرگسالی
• شبکه‌های اجتماعی: لینک لینکدین روانشناس مرضیه اژدر

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از روانشناس مرضیه اژدر

عکس آدرس دقیق روانشناس مرضیه اژدر روی نقشه

لینک گوگل مپ: مشاهده آدرس روانشناس مرضیه اژدر روی نقشه

نوشین کریم زاده

مریم پرورش

• کد نظام روانشناسی: 9065
• حالت های مشاوره: حضوری، آنلاین، تلفنی
• هزینه مشاوره: 450 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
• آدرس دقیق: تهران، خیابان کارگرشمالی، بالاتر از چهارراه فاطمی
• مناطق نزدیک قابل دسترسی: کارگر، چهارراه فاطمی
• رویکرد درمانی: درمان شناختی رفتاری
• حوزه تخصص: درمان افسردگی
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: درمان شناختی رفتاری اختلالات هیجانی
• شبکه‌های اجتماعی: لینک اینستاگرام روانشناس مریم پرورش

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از روانشناس مریم پرورش

عکس آدرس دقیق روانشناس مریم پرورش روی نقشه

لینک گوگل مپ: مشاهده آدرس روانشناس مریم پرورش روی نقشه

ندا محب زاده

• کد نظام روانشناسی: 54084
• حالت های مشاوره: آنلاین، تلفنی
• هزینه مشاوره: 450 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد راهنمایی و مشاوره
• آدرس دقیق: کرج
• رویکرد درمانی: طرحواره‌درمانی، CBT، هیپنوتراپی پایه
• حوزه تخصص: روانشناس افسردگی
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: دوره طرحواره‌درمانی، دوره درمان شناختی رفتاری

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از روانشناس ندا محب زاده

حسین جعفرزاده

• کد نظام روانشناسی: 57060
• حالت های مشاوره: حضوری، آنلاین، تلفنی
• هزینه مشاوره: 450 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد مشاوره
• رویکرد درمانی: روایت‌درمانی، درمان راه‌حل‌محور
• حوزه تخصص: نوجوانان، فرزندپروری، تعارض‌های زوجین، شکست عاطفی
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: روایت‌درمانی، مهارت‌های زندگی

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از روانشناس حسین جعفرزاده

فاطمه ملا

• کد نظام روانشناسی: 56600
• حالت های مشاوره: حضوری، آنلاین، تلفنی
• هزینه مشاوره: 450 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد مشاوره خانواده
• آدرس دقیق: تهران
• رویکرد درمانی: طرحواره‌درمانی، CBT، هیپنوتراپی پایه
• حوزه تخصص: مشاوره فردی، افسردگی، اضطراب، پانیک
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: دوره طرحواره‌درمانی، دوره درمان شناختی رفتاری

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از روانشناس فاطمه ملا

دکتر زانیار سبحانی

• کد نظام روانشناسی: 11315
• حالت های مشاوره: حضوری
• هزینه مشاوره: 450 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: دکترای روانشناسی عمومی
• آدرس دقیق: تهران، خیابان کارگر شمالی، بعد از خیابان فاطمی
• مناطق نزدیک قابل دسترسی: حوالی میدان فاطمی، کارگر شمالی
• رویکرد درمانی: درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)، معنا‌درمانی
• حوزه تخصص: درمان افسردگی، مشاوره جنسی، مشاوره ازدواج
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: اختلالات جنسی، مشاوره پیش از ازدواج

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از روانشناس دکتر زانیار سبحانی

عکس آدرس دقیق روانشناس دکتر زانیار سبحانی روی نقشه

لینک گوگل مپ: مشاهده آدرس روانشناس دکتر زانیار سبحانی روی نقشه

مونا مهدی نسب

• کد نظام روانشناسی: 28547
• حالت های مشاوره: حضوری، آنلاین، تلفنی
• هزینه مشاوره: 450 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
• آدرس دقیق: تهران، تهران ویلا، خیابان ستارخان
• مناطق نزدیک قابل دسترسی: تهران ویلا و محله‌های اطراف
• رویکرد درمانی: روان‌درمانی بالینی
• حوزه تخصص: زوج‌درمانی
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: دوره زوج درمانگری بر مبنای رویکرد CBT

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از مونا مهدی نسب

عکس آدرس دقیق روانشناس مونا مهدی نسب روی نقشه

لینک گوگل مپ: مشاهده آدرس روانشناس مونا مهدی نسب روی نقشه

راحله بوربور

• کد نظام روانشناسی: 9904
• حالت های مشاوره: حضوری، آنلاین، تلفنی
• هزینه مشاوره: 450 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی
• آدرس دقیق: تهران، شریعتی، بالاتر از پل سیدخندان
• مناطق نزدیک قابل دسترسی: شریعتی، ولیعصر، پاسداران
• رویکرد درمانی: شناختی-رفتاری (CBT)
• حوزه تخصص: روانشناسی فردی و خانوادگی
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: مشاوره پیش از ازدواج، درمان شناختی رفتاری

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از روانشناس راحله بوربور

عکس آدرس دقیق روانشناس راحله بوربور روی نقشه

لینک گوگل مپ: مشاهده آدرس روانشناس راحله بوربور روی نقشه

زهرا شجاع

• کد نظام روانشناسی: 9269
• حالت های مشاوره: آنلاین، تلفنی
• هزینه مشاوره: 450 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
• رویکرد درمانی: سیستمی و ساختاری
• حوزه تخصص:  درمان افسردگی، مشاوره فردی، مشاوره زوج و خانواده
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: گروه‌درمانی روابط بین فردی
• شبکه‌های اجتماعی:

لینک تلگرام روانشناس زهرا شجاع

لینک لینکدین روانشناس زهرا شجاع

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از روانشناس زهرا شجاع

عاطفه احمدی

• کد نظام روانشناسی: 1414916
• حالت های مشاوره: آنلاین، تلفنی
• هزینه مشاوره: 450 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
• رویکرد درمانی: شناختی–رفتاری (CBT)
• حوزه تخصص: درمان افسردگی
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: کارگاه اختلال افسردگی اساسی DSM5
• آدرس شبکه اجتماعی: لینک اینستاگرام روانشناس عاطفه احمدی

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از روانشناس عاطفه احمدی

زهرا دلخوش

• کد نظام روانشناسی: 2626
• حالت های مشاوره: آنلاین، تلفنی
• هزینه مشاوره: 450 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
• رویکرد درمانی: روانپویشی کوتاه‌مدت
• حوزه تخصص: درمان افسردگی
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: دوره درمان افسردگی
• شبکه‌های اجتماعی: لینک اینستاگرام روانشناس

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از روانشناس زهرا دلخوش

دکتر فرزانه فولادگر

• کد نظام روانشناسی: 7791
• حالت های مشاوره: حضوری
• هزینه مشاوره: 990 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: دکتری روانشناسی بالینی
• آدرس دقیق: شهرکرد، خ شریعتی، روبروی بیمارستان آیت الله کاشانی
• مناطق نزدیک قابل دسترسی: میدان بسیج، کاشانی
• رویکرد درمانی: شناختی-رفتاری آرون تی بک، رفتاردرمانی
• حوزه تخصص: درمان تخصصی افسردگی کودک، نوجوان و بزرگسال
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: ارتباط بین اختلال رفتاری و اختلالات روانی والدین
• شبکه‌های اجتماعی: لینک اینستاگرام روانشناس

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از دکتر فرزانه فولادگر

عکس آدرس دقیق روانشناس دکتر فرزانه فولادگر روی نقشه

لینک گوگل مپ: مشاهده آدرس دکتر فرزانه فولادگر روی نقشه

نگار محسنی توکلی

• کد نظام روانشناسی: 53547
• حالت های مشاوره: حضوری، تلفنی
• هزینه مشاوره: 450 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
• آدرس دقیق: قائمشهر، خ بابل، پلار 16
• مناطق نزدیک قابل دسترسی: صالحی مازندرانی، آزادی
• رویکرد درمانی: معنادرمانی، رفتاردرمانی شناختی (CBT)
• حوزه تخصص: رشد فردی، درمان اختلالات روان: افسردگی، اضطراب
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: خانواده پایدار-ازدواج
• شبکه‌های اجتماعی: لینک اینستاگرام روانشناس روانشناس نگار محسنی

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از روانشناس نگار محسنی توکلی

عکس آدرس دقیق روانشناس نگار محسنی توکلی روی نقشه

لینک گوگل مپ: مشاهده آدرس روانشناس نگار محسنی توکلی روی نقشه گوگل

امین شفیعی

• کد نظام روانشناسی: ۲۵۹۲۷
• حالت های مشاوره: آنلاین، تلفنی
• هزینه مشاوره: 450 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی
• رویکرد درمانی: طرحواره‌درمانی
• حوزه تخصص: درمان افسردگی
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: کارگاه طرحواره‌درمانی
• شبکه‌های اجتماعی: لینک اینستاگرام روانشناس روانشناس امین شفیعی

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از روانشناس امین شفیعی

فاطمه گودرزی

• کد نظام روانشناسی: 80489
• حالت های مشاوره: حضوری، آنلاین
• هزینه مشاوره: 390 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد مشاوره
• آدرس دقیق: شیراز
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: اختلالات افسردگی
• شبکه‌های اجتماعی: لینک اینستاگرام روانشناس فاطمه گودرزی

پروفایل و دریافت نوبت آنلاین روانشناس فاطمه گودرزی

فاطمه محمدی

• کد نظام روانشناسی: 40139
• حالت های مشاوره: حضوری، آنلاین، تلفنی
• هزینه مشاوره: 450 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد روانشناسی شخصیت
• آدرس دقیق: مشهد، بلوار وکیل آباد، وکیل آباد 19
• مناطق نزدیک قابل دسترسی: بلوار وکیل آباد، مناطق شمال غرب مشهد
• رویکرد درمانی: درمان شناختی-رفتاری، طرحواره‌درمانی، بازی‌درمانی
• حوزه دتخصص: درمان افسردگی در کودکان و نوجوانان
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: دوره اختلالات DSM5
• شبکه‌های اجتماعی: لینک اینستاگرام روانشناس فاطمه محمدی

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از روانشناس فاطمه محمدی

عکس آدرس دقیق روانشناس فاطمه محمدی روی نقشه

لینک گوگل مپ: مشاهده آدرس روانشناس فاطمه محمدی در گوگل مپ

لیدا رستمی

• کد نظام روانشناسی: 32637
• حالت های مشاوره: حضوری، آنلاین، تلفنی
• هزینه مشاوره: 390 هزار تومان (گارانتی فکر زیبا)
• مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی
• آدرس دقیق: تبریز، پاستور جدید، جنب قنادی فرهمند
• مناطق نزدیک قابل دسترسی: فلکه ولیعصر، فلکه دانشگاه
• سوابق و فعالیت‌ها: متخصص درمان افسردگی
• رویکرد درمانی: شناختی-رفتاری (CBT)
• حوزه تخصصی: درمان افسردگی و مشکلات روانی-رفتاری کودکان و نوجوانان
• دوره‌ها و کارگاه‌ها: روان‌درمانی رفتاری و شناختی اضطراب
• شبکه‌های اجتماعی: لینک اینستاگرام روانشناس لیدا رستمی

مشاهده پروفایل و دریافت نوبت از روانشناس لیدا رستمی

عکس آدرس دقیق روانشناس لیدا رستمی روی نقشه

لینک گوگل مپ: مشاهده آدرس روانشناس لیدا رستمی روی نقشه

مراحل رزرو نوبت مشاوره خوب افسردگی

• مرحله اول: انتخاب روانشناس: از میان لیست مشاوران، فرد موردنظر را انتخاب کنید.
• مرحله دوم: تعیین زمان جلسه: از تقویم موجود، ساعت مناسب خود را رزرو کنید.
• مرحله سوم: پرداخت و تایید نوبت: پرداخت آنلاین انجام دهید و منتظر دریافت پیامک یا ایمیل تایید باشید.

هزینه مشاوره افسردگی

• هزینه بسته به تجربه مشاور و نوع جلسه متغیر است.
• شما می‌توانید با فیلتر قیمت، مشاور مناسب بودجه خود را انتخاب کنید.

اگر می‌خواهید با هزینه کمتر و در عین حال با کیفیتی نزدیک به جلسات حضوری از مشاوره افسردگی استفاده کنید، مشاوره تلفنی فکر زیبا می‌تواند انتخاب مناسبی برای شما باشد.
در این روش، بدون نیاز به مراجعه حضوری و تنها با یک تماس، به روانشناس افسردگی متصل می‌شوید و روند درمان را به‌صورت امن، محرمانه و حرفه‌ای ادامه می‌دهید.

تخفیف ویژه رزرو روانشناس افسردگی

اگر می‌خواهید برای دریافت نوبت از روانشناس افسردگی اقدام کنید، می‌توانید هنگام رزرو از کد تخفیف sht20 استفاده کنید و ۲۰٪ تخفیف بگیرید. این تخفیف به شما کمک می‌کند:

• با هزینه کمتر جلسات درمان افسردگی را شروع کنید
• شروع درمان را به تعویق نیندازید
• با خیال راحت‌تری تصمیم بگیرید
• بدون فشار مالی، اولین قدم را بردارید

این کد تخفیف به‌صورت اختصاصی برای کاربران فکر زیبا در نظر گرفته شده تا شروع مسیر درمان افسردگی ساده‌تر و در دسترس‌تر باشد

استفاده از فیلترهای انتخاب مشاور افسردگی

انتخاب مشاور بر اساس جنسیت

• مشاور خانم افسردگی برای کسانی که با صحبت با خانم راحت‌ترند.
• مشاور آقا افسردگی برای افرادی که ترجیح دیگری دارند.

انتخاب بر اساس هزینه جلسات

هزینه مشاوره متنوع است. می‌توانید لیست را بر اساس قیمت مرتب کنید تا گزینه مناسب بودجه‌تان پیدا شود.

انتخاب نوع مشاوره

• مشاوره آنلاین افسردگی (تصویری)
• مشاوره تلفنی افسردگی (صوتی)

مزایای جلسات مشاوره روانشناس افسردگی

• پیدا کردن ریشه‌های افسردگی
• یادگیری روش‌های عملی برای کنترل احساسات
• افزایش امید و انگیزه
• بهبود روابط خانوادگی و اجتماعی
• جلوگیری از عود دوباره افسردگی

چگونه بهترین مشاور افسردگی را انتخاب کنیم؟

• بررسی تخصص و سابقه روانشناس: اطمینان حاصل کنید مشاور، تجربه کافی در درمان افسردگی دارد.
• مطالعه نظرات و امتیاز کاربران: بازخورد مراجعین قبلی می‌تواند راهنمای خوبی باشد.
• توجه به سبک درمانی مشاور: بعضی روانشناسان بیشتر روی گفت‌وگو تمرکز دارند، بعضی روی تمرین‌های رفتاری.

مشاوره آنلاین افسردگی

• ارتباط تصویری زنده با روانشناس
• مناسب برای کسانی که نیاز به دیدار چهره‌به‌چهره دارند
• دسترسی از هر شهری با اینترنت پرسرعت

اگر دوست دارید تماس تصویری برقرار کنید و جلسات را به‌صورت زنده تجربه کنید، مشاوره آنلاین فرصتی عالی برای دریافت مشاوره حرفه‌ای در فضای دیجیتال است.

مشاوره تلفنی افسردگی

• سریع، راحت و بدون نیاز به اینترنت قوی
• محرمانه و امن
• مناسب برای افراد پرمشغله یا کسانی که در سفر هستند

چه کسانی به مشاوره افسردگی نیاز دارند؟

• افرادی که مدام احساس بی‌حوصلگی و ناامیدی دارند
• کسانی که انگیزه برای کارهای روزمره ندارند
• کسانی که دچار بی‌خوابی یا پرخوابی هستند
• افرادی که تمرکز و حافظه‌شان کاهش یافته
• کسانی که احساس تنهایی و بی‌ارزشی می‌کنند

جلسات مشاوره افسردگی چگونه برگزار می‌شود؟

• مدت زمان: معمولا ۴۵ تا ۶۰ دقیقه
• تعداد جلسات: بسته به شدت افسردگی متفاوت است
• محیط امن: چه آنلاین، چه تلفنی، جلسات کاملاً محرمانه هستند

نکات مهم برای گرفتن نتیجه خوب از جلسات مشاوره افسردگی

• صادقانه درباره احساسات خود صحبت کنید.
• تمرین‌هایی که مشاور پیشنهاد می‌دهد را انجام دهید.
• جلسات را به‌طور منظم ادامه دهید.
• صبور باشید؛ تغییر نیاز به زمان دارد.

مسیر جلسات مشاوره افسردگی چگونه پیش می‌رود؟

وقتی وارد جلسه مشاوره می‌شوید، اولین چیزی که احساس می‌کنید آرامش و امنیت است. فضایی فراهم می‌شود که بدون هیچ قضاوتی می‌توانید درباره دغدغه‌ها، افکار و احساساتتان صحبت کنید.
مشاور با استفاده از روش‌های علمی و تخصصی به شما کمک می‌کند:

• علت اصلی افسردگی‌تان را شناسایی کنید.
• مهارت‌های عملی برای مدیریت احساسات یاد بگیرید.
• قدم‌به‌قدم کیفیت زندگی خود را بهبود دهید.

جلسات به‌گونه‌ای طراحی شده‌اند که شما هم شنیده شوید و هم ابزارهای لازم برای تغییر را به دست آورید.

بازخورد مراجعین از مشاوره افسردگی

یکی از بهترین راه‌ها برای انتخاب مطمئن، شنیدن تجربه دیگران است. بسیاری از مراجعینی که از خدمات مشاوره افسردگی استفاده کرده‌اند، می‌گویند بعد از چند جلسه توانسته‌اند:

• بهتر با احساساتشان کنار بیایند.
• روابط خانوادگی و اجتماعی‌شان را بهبود دهند.
• انرژی و انگیزه بیشتری برای ادامه زندگی داشته باشند.

مطالعه نظرات و تجربه‌های دیگران به شما کمک می‌کند تصمیم آگاهانه‌تری بگیرید و روانشناس مناسب خودتان را انتخاب کنید.