استبرق جمشیدی فر

من استبرق جمشیدی‌فر، کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی، با تخصص در رویکرد درمانی شناختی ـ رفتاری (CBT) فعالیت می‌کنم. حوزه‌های اصلی کار من شامل درمان اضطراب، افسردگی، وسواس و مشکلات روابط بین‌فردی است. من با بهره‌گیری از روش‌های علمی و مبتنی بر شواهد، به مراجعان کمک می‌کنم تا الگوهای فکری و رفتاری ناسازگار را شناسایی کرده و با جایگزینی راهکارهای سالم، کیفیت زندگی و روابط خود را ارتقا دهند. تمرکز اصلی من بر ایجاد فضایی امن و حمایتی است تا افراد بتوانند با اعتماد به نفس بیشتر، چالش‌های روانی و ارتباطی خود را پشت سر گذاشته و به سوی رشد فردی و آرامش روانی حرکت کنند.